Nærvær - styrke - frihed

- coaching der bryder dine begrænsende overbevisninger

Udover at arbejde med digital kommunikation, arbejder jeg også som coach, inden for både vaneterapi og NLP coaching. Jeg er uddannet vanecoach og vaneterapeut fra MadroInstituttet og NLP Master Coach fra NLP Huset.

Sammen med mig får du er en reflekteret samtale om dig, dit liv og det, der er vigtigt for dig lige nu. Vi kan blandt andet arbejde med vaner, relationer, valg, beslutninger, mål eller et ønske om forandring. Fokus er på dig og dine værdier – og gennem reflekteret samtale at få indsigt i hvad der er vigtigst for dig lige nu og de forandringer, du ønsker i dit liv.

Jeg er facilitator, men processen er din. Vores session er dit rum og du er i centrum – fokus er på dig, dine valg, din tid. Hvad har du lyst til? Hvad handler livet om for dig?

Min primære lidenskab som coach er at støtte mennesker i at leve bevidst liv, fokuseret på de elementer, de kan kontrollere og som tilfører værdi til deres tilværelse. At finde frem til ens sande jeg - og erkende de mange versioner af dig.

For kender du det, du vil gerne ændre noget i dit liv - du vil gerne bevæge dig mere, spise anderledes, være mere nærværende - men hvor starter du? Og hvad skal du give slip på i processen? Jeg arbejder fortsat med forskellige vaner i mit eget liv og skaber rutiner der passer i det liv jeg gerne vil leve - og jeg glæder mig til at hjælpe dig, med at få øje på hvilke vaner der har størst værdi for dig, så du kan leve et liv med nærvær, styrke og frihed.

Første session

I din første session vil fokus være på afklaring af dine mål, vaner og de relationer, du ønsker at arbejde med. På det der har fået dig til at opsøge en coach. Det vil være en indledende samtale, om hvor i dit liv du ønsker forandring.

Du vil kunne, opleve at denne første samtale ændrer dit fokus. Måske forventer du at arbejde med et specifikt mål, men gennem vores samtale får du indsigt i, hvad der eventuelt kan stå i vejen for at nå dette mål. Eller du finder ud af, at det i virkeligheden ikke er præcist dette mål, du ønsker at arbejde med og mod, men i stedet noget helt andet.

Du kan få indsigt i, hvad livet handler om for dig – hvad din motivation er – hvordan du kan handle for at nå det du ønsker – hvilke handlemuligheder du har. Og ikke mindst til at få blik for, hvad der er inden for din kontrol.

Efterfølgende sessioner

De efterfølgende sessioner kan være lig vores første, hvis du er afklaret på et område og klar til at arbejde videre med et andet. Det kan også være, at vi arbejder videre med grundstenene fra vores første session – igen, du er i fokus og sessionen tilpasses dig, og der hvor du er.

Du vil også opleve, at jeg inviterer til forskellige øvelser, som kan hjælpe dig til at perspektivere og give dig en ny forståelse for andres og egne handlemønstre.

Priser

Book en 15 minutters gratis indledende telefonsamtale. På den måde får du en uforpligtende snak om dit forløb, og vi sikrer, at vi er et match og om NLP og vanecoaching er for dig.

Priser og forløb

1 session (50 minutter)

850,-

Klippekort/forløb

3 sessioner: 2.425,-

6 sessioner: 4745,-

10 sessioner: 7.650,-

Priser justeres årligt.

Vi kan mødes online eller i Valby. Starter du et forløb, kan rammerne også være mere fleksible og tilpasset dine ønsker og behov. Første møde vil dog altid være hvor vi sidder overfor hinanden, enten fysisk eller online.